夏の疲れが出始めるこの頃ですが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 海へ山へ、BBQや花火、etc・・・ まだ夏は終わっていませんが、体の節々へ疲労がたまってきているのではないでしょうか？ 特に旅行後やトレーニングサボりなど…