Master Mindパーソナルトレーナーの栗原です。 先日の続きで、減量レポート②です。   ぜひ栗原が1ヶ月半で１４kg落とした方法をダイエットやボディメイクのご参考に！！   PFCバランスとは…

Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日7月31日に行われた世田谷区ベンチプレス大会へ出場してきました！   結果は83kg級一般男子では優勝です！ 記録的には全然でしたが、今回は出…

こんにちは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   私事ですが、先日7月31日開催の世田谷ベンチプレス大会へ出場することにしまして、現在絶賛減量中です。 通常は９３kg級へ出場して…