Master Mindでお取り扱いが可能なクレジットカード会社が追加となりましたのでお知らせ致します。 会員の皆様がよりストレスなく、セッション料金のお支払いを頂くことが可能となるはずです。 より良い環境の整備を行って参…

こんにちは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   先日WEBで「小顔矯正に科学的根拠なし。９事業者に対して再発防止命令」が消費者庁から出されたというニュースがありました。 &nb…

  この記事の目次   ・はじめに ・あまり知られていない太らせホルモン ・夜食べてしまう原因と理由 ・対策 ・まとめ ・お知らせ     はじめに     皆…

こんにちは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。   私事ですが、先日7月31日開催の世田谷ベンチプレス大会へ出場することにしまして、現在絶賛減量中です。 通常は９３kg級へ出場して…

ダイエットの為に毎朝野菜ジュースばかり飲んでいませんか？ この記事の目次 ・野菜ジュースってダイエットに有効？ ・やっぱり良くない人工甘味料 ・ダイエットの為にしたいこと ・まとめ ・お知らせ 野菜ジュースってダイエット…

こんばんは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日「なにをやっても痩せないんです・・・」というお悩みをお持ちのクライアントがいらっしゃいました。   クライアント曰く、筋トレ、ヨ…

こんにちは。 Master Mindパーソナルトレーナーの栗原です。 今日は食事カウンセリング時によくご質問頂く「タンパク質の量や種類」について少し考えて行きたいと思います。   あなたに必要なタンパク質の量 …