先ほどDoctor Airの方々との商談が終了し、正式にDoctor Air製品を取り扱う事となりました。 様々なご縁に感謝でした。 また、嬉しいお申し出なども頂き大変有難い限りでした。 どれも一般の方+アスリートへのセ…

ご報告が遅くなりましたが、3月11日より店舗を目黒より恵比寿に移転して営業を開始しております。 移転作業などによりこちらでの更新が出来ておらず申し訳ありません。 改めまして下記住所に移転致しましたのでご確認頂けますと幸い…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 新年明けましておめでとう御座います。 早いもので既に10日も立ちだんだんお正月気分も抜けてくる頃でしょうか？ 本年も粉骨砕身、皆様のボディメイク、ダイ…

2017年からの新コースとしてかねてよりご要望の多かった「２ヶ月集中オンライン食事改善プログラム」０期生の募集をスタートさせます。 食事内容でお悩みのある方、ダイエットの食事内容で不安がある方、などは下記の内容や詳細だけ…

Master Mind代表、パーソナルトレーナー、パワーリフターの栗原ひろのりです。 今日のトレログはデッドリフトです。 補助でやっている一般的なトレーニングのデッドリフトではまずやらないであろうpause dead l…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 今日はヒップアップに欠かせないトレーニング種目であるヒップスラストについて書いていこうと思います！ ヒップスラストって？ まず下の動画をご覧ください。…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 先日の「ファミリーマート×ライザップコラボ商品を食べてみました！第１弾」の続き今回は第２弾です。   今回の商品 ［ほろにが珈琲ゼリー］ &…

［トレログ］ Squat 5×5 routine day 2 　w92.0 . 120kg 5R 130kg 5R 140kg 5R 150kg 5R 160kg 5R Pause 130kg 7R 6R 5R 5R A…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 クリスマス、忘年会と年末はイベントが続きますが、ダイエットやボディメイクに励んでいる方にはなかなか大変な時期かと思います。 そんな時に、会食などで高カ…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 少し前からファミリーマートとライザップのコラボ商品が出ましたね。 そう！「糖質制限商品」です。 今回は気になったので流れに乗り遅れまいといくつか購入し…

Master Mind代表、パーソナルトレーナーの栗原ひろのりです。 今回は今までお話してきた『取り組み方編』『実践編』『実践編その２』を元に、美脚作りの為に大変重要になる大臀筋のトレーニングについて簡単にご紹介していき…